KEHONHUOLTO  -LIIKKUVUUTTA LISÄÄVÄ

Kehonhuolto liikkuvuutta lisäävä

Torstaisin klo 20-21

Tunnille voi osallistua myös Zoomin välityksellä

Ilmoittaudu

Opettaja: Karri Rinne

Taso: avoin

Torstaisin on kaikilla ikään tai tanssitaustaan katsomatta mahdollisuus keskittyä kattavasti koko kehon liikkuvuuteen ja siihen, kuinka se voisi tanssiessa olla mahdollisimman vapaa. Kehonhuoltomestarimme Karri keskittyy välillä erityisiin teemoihin joiden avulla tanssia tuetaan tehokkaasti. Tunti sopii kaikille ja jokainen voi itse määritellä miten haastavan siitä haluaa. Tahti on rauhallinen ja samat liikkeet pysyvät ohjelmassa aina noin kuukauden ajan. Mukaan voi silti tulla koska vain, sillä Karri selittää liikkeet fysioterapeutin ammattitaidolla, eikä niitä tarvitse osata etukäteen. Kotona Zoomin välityksellä saat tunnista eniten hyötyä irti, kun varaat maton lisäksi apuvälineiksi jumppakuminauhan ja 2-4kg painoisen kahvakuulan tai käsipainon.

Karrilla on lisäksi keskiviikkoisin kehoa vahvistava kehonhuoltotunti.