Kun tanssistudio olohuoneeseen muutti - Milla Himberg
Tuoreen vuosikymmenen kevät toi meidät tanssinharrastajat aivan
uudenlaisen arjen keskelle. Kun harrastaminen kotistudiolla ryhmässä ei
ole ollut enää mahdollista, on avautunut kokonaan uudenlainen maailman
verkon puolella. Ilolla ja ylpeydellä olen seurannut, kuinka HSDS:n
opettajat ovat heittäytyneet videokameran eteen ja tarjonneet meille
mahdollisuuksia ruudun toiselle puolelle treenaamiseen omassa
olohuoneessa. Alkuun saimme nauttia monipuolisista studion tuottamista
HSDS@HOME videoista, jotka toteutettiin laadulla Veeran ohjauksessa ja
Jannen toimisessa kuvaajana. Nämä videot on mahdollista ostaa Vimeon kautta
omaksi (á 15€) tai vuokrata vuorokaudeksi (á 6€). Lisäksi nyt ovat
käynnistyneet myös HSDS@HOME Livestream-tunnit missä opetus tapahtuu
reaaliajassa ja maksu hoituu suoraan omalta HSDS:n kortilta tai verkkokaupassa
kertamaksulla. Vaihtoehtoja siis piisaa ja ajattelinkin jakaa kanssanne
oman kokemukseni pohjalta näiden mahdollisuuksien ehdottomat hyvät
puolet.

Treenaa silloin kuin sinulle sopii
Videoiden
välityksellä treenatessa voi raivata tilan kodista tanssilattiaksi
juuri silloin kuin itselle ja muulle taloudelle sopii. Mahdollisuus
taukoihin ja liikkumiseen esimerkiksi etätyöpäivän lomassa on suorastaan
tarpeellista, kun muuten hyötyliikunta on kovin vähäistä. Vimeossa
olevat videot kestävät 10-30 minuuttia, joten niiden avulla voi tehdä
nopean yksittäisen treenin tai yhdistää useamman videon laajemmaksi
kokonaisuudeksi itselleen sopivaksi harjoitteeksi. Koreografiat on
suunniteltu niin, että treeni on mahdollista tehdä pienessä tilassa,
joten kotona treenaaminen onnistuu helposti. Tämä on todellinen
mahdollisuus tanssia niin kuin kukaan ei näkisi ja eläytyä täysillä!
Matala kynnys
Tilanteen muuten
ollessa uusi ja erilainen, niin on tutun opettajan ohjauksessa helppo
heittäytyä mukaan tekemään uudella tavalla. Treenasitpa sitten Vimeon
kautta videon avulla tai Zoomin välityksellä livetunnilla, niin tuttu
ääni ja tapa opettaa ruudun toiselta puolelta nopeuttaa koreografian
oppimista. Videotallennetta voi kelata, vaikka rajattomasti edes
takaisin ja kerrata omissa oloissa niin moneen kertaan, että koreo ja
liikkeet ovat varmasti hallussa. Tämä on mahtava uusi mahdollisuus ottaa
haltuun myös sellaiset liikkeet mitä ei yhdellä viikkotunnilla
studiolla tulisi opittua. Livetunnilla taas opettaja pystyy seuraamaan,
että kaikki pysyvät mukana ja muokkaamaan koreotaan opetettavien ja
tarpeen mukaan.
Mahdollisuus kokeilla jotain aivan uutta
Live-
ja videotunnit mahdollistavat toisaalta myös pääsyn sellaisten
opettajien tunneille, joita ei ole aiemmin uskaltautunut tai päässyt
kokeilemaan. Itse olin aivan fiiliksissä mahdollisuudesta treenata
esimerkiksi Katrin ja Jurin koreoita,
sillä viikkolukkarissa ei meillä tällä hetkellä siihen muuten
mahdollisuutta olisi. Samalla mahdollisuus löytää itselleen uusi
suosikkiope jonon jatkoksi on tietysti myös upea mahdollisuus!

Palautetta ja yhdessä tekemistä
Livetunneilla,
vaikka jokainen omassa kodissaan harjoitteleekin, niin on yhdessä
tekemisen meininki. Jokainen meistä on samassa tilanteessa ja yhdessä
harjoittelu luo sen saman positiivisen ryhmäpaineen, jolloin tulee
tehtyäkin. Livetilanne mahdollistaa myös opettajalta saatavan
palautteen, jos haluat osallistua kamera päällä opetukseen.

Paketoi ja hyödynnä myös tulevaisuudessa
Olen
paketoinut videoista itselleni sopivia kokonaisuuksia niin, että yksi
on aina vauhdikkaampi hien pintaan tuottava tunti, toinen teknisempi ja
loppuun vielä Karrin kehonhuoltoa. Kokonaisuuksia vaihtelemalla voi
jokaisesta treenistä tehdä hieman erilaisen. Kun koreot alkavat
sujumaan, niin voi musiikin valita omilta soittolistoilta ja painaa
menemään juuri niin vauhdikkaasti kuin sielu sietää. Videot löytyvät
kätevästi kännykältä Vimeon aplikaatiosta, jolloin saan ne myös reissuun
mukaan ja voin treenailla lomillakin niiden tahtiin, sitten kun niiden
aika joskus koittaa.
Ps. Jäikö joku vinkki kertomatta? Jaa ihmeessä omasi alapuolella olevaan kommenttiboksiin.