Opettaja Karri Rinne
Maanantaisin klo 19.30-20.30
Tanssijoille tärkeitä lihaksia harjoitetaan kehonhuoltomestarimme Karrin johdolla pääosin
kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunnilla tahti on rauhallinen ja samat liikkeet pysyvät
ohjelmassa aina noin kuukauden ajan. Mukaan voi silti tulla koska vain, sillä Karri selittää
liikkeet fysioterapeutin ammattitaidolla, eikä niitä tarvitse osata etukäteen. Välillä saatetaan
keskittyä tiettyyn teemaan minkä avulla tanssia tuetaan mahdollisimman tehokkaasti. Tunti
sopii kaikille ja jokainen voi itse määritellä miten haastavan siitä haluaa. Kotona Zoomin
välityksellä saat tunnista eniten hyötyä irti, kun varaat maton lisäksi apuvälineiksi
jumppakuminauhan ja 2-4kg painoisen kahvakuulan tai käsipainon.
